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¡Respira México, respira!

Alicia Velázquez Berumen y IOSOI.la te invitan a realizar este ejercicio de respiración que te ayuda a regresar a tu equilibrio. Te invitamos a soltar las emociones y quedarte en paz. Esto es necesario para poder seguir ayudando a México, restaurando la calma y conectando con la Fuerza, con el Amor.

Bienvenido a tu respiración.

Ubícate en un lugar donde estés cómodo, si puedes recuéstate. Comienza a respirar por la nariz, profundo, despacio. Luego, si quieres, abre la boca y respira con la boca abierta. Pon tu atención en cómo inhalas… en cómo exhalas.

 

Puedes seguir las indicaciones que Alicia va dando en el audio y puedes escuchar cómo ella respira para que la puedas imitar.

Respira de forma continua y conectada.

Respira México, respira.

Esto es una meditación respirando. Conectamos con las emociones, el shock, el dolor… exhalamos las energías… Las dejamos ir… Nos liberamos.

¡Respira México!
¡Fuerza México!

Gracias
Alicia Velázquez Berumen

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